गुरुग्राम जिले में फर्रुखनगर के राजकीय महाविद्यालय जाटौली मंडी में योग और ध्यान पर एक कार्यक्रम हुआ। यह कार्यक्रम भाजपा के सेवा संकल्प अभियान के तहत प्राचार्या डॉ. इंदु राव के निर्देश पर रखा गया था। इसमें कॉलेज के छात्र-छात्राओं ने बड़े उत्साह से हिस्सा लिया। कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों को कई योगासन और ध्यान का अभ्यास कराया गया। उन्हें योग के शारीरिक और मानसिक फायदों के बारे में बताया गया। छात्रों को रोजाना योग करने के लिए कहा गया। योग से होती है याददाश्त बेहतर विद्यार्थियों को समझाया गया कि योग और ध्यान से रोजमर्रा के मानसिक तनाव को कम किया जा सकता है। इससे एकाग्रता और याददाश्त भी बेहतर होती है। वक्ताओं ने कहा कि आजकल छात्रों पर पढ़ाई और भविष्य को लेकर काफी दबाव रहता है। ऐसे में योग और ध्यान मन को शांत रखने और अच्छी सोच बनाने में मदद कर सकते हैं। छात्रों को सलाह दी गई कि वे योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। यह लोग रहे मौजूद इस कार्यक्रम में कॉलेज के तात्कालिक प्रभारी और सहायक प्राध्यापक पवन कुमार खास तौर पर मौजूद थे। इनके साथ सहायक प्राध्यापक डॉ. सुरेंद्र कुमार, विजयपाल, डॉ. रेखा यादव, सिमरन और डॉ. रेनू समेत दूसरे शिक्षक भी मौजूद रहे। योग क्लब समिति के सदस्य कृष्ण कुमार और देविका ने भी कार्यक्रम को सफल बनाने में मदद की। कॉलेज प्रबंधन ने छात्रों को अच्छी जीवनशैली अपनाने और रोज योग व ध्यान करने के लिए बढ़ावा दिया।
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जाटौली मंडी डिग्री कॉलेज में स्टूडेंट्स को कराया योगाभ्यास:वक्ता बोले- ध्यान से कम किया जा सकता है तनाव, एकाग्रता बढ़ाने के तरीके बताए
